你頭皮癢很可能是頭皮過敏,頭皮過敏的自我診斷方法
      1.頭皮有零星的小紅點(病因：洗頭后發(fā)根未干就睡覺)
      2.頭皮季節(jié)性的干澀(病因：過敏體質(zhì))
      3.頭皮不定期起頭屑(病因：生活飲食不規(guī)律,化學(xué)品長期侵害頭發(fā))
      4.頭皮長期出油(病因：長期戴帽或攝入過多油膩食物)
      5.脫發(fā)與頭發(fā)脆軟(病因：勞累過度,長期過喜過悲)
      首先緩解焦慮,精神緊張狀態(tài),受情感困擾所致,也會造成頭皮瘙癢.解除焦慮情緒,你可運用瞑想,瑜珈來控制情緒,設(shè)法使自己處在穩(wěn)定而寬松的精神狀態(tài),保持心情放松.其次充分接觸,如果洗發(fā)水不能很好與頭皮接觸,那么頭皮上的多余油脂就難以去除,瘙癢也難以有效緩解.正確的方法應(yīng)該是,將洗發(fā)水在掌心揉出豐富的泡沫,然后輕輕按摩使洗發(fā)水與頭皮充分接觸,盡量保持一段時間再沖洗,這樣不僅清洗更充分,也可以更好解除瘙癢.
      秘方：牙膏洗頭法.用牙膏洗頭,注意不要浸入 眼里,然后反復(fù)沖洗,會感覺頭皮涼爽, 效果顯著,一個星期一個療程,三天一次.
      另外你說天一熱就癢,是因為夏日強烈的紫外線造成發(fā)質(zhì)受損,過度的日曬會破壞頭發(fā)內(nèi)部的蛋白質(zhì)組織,使頭發(fā)變干,變硬,而且也會造成頭發(fā)黑色素的流失,使頭發(fā)褪色.其實,日曬也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害,秀發(fā)需要防曬,頭部皮膚也需要防曬.炎炎烈日炙烤之后,頭部皮膚最需要溫柔舒潤的緩解敏感護理.此外,汗水會使頭部的皮脂酸堿值大為改變,導(dǎo)致肌膚的抵抗力降低,即使是中干性的頭部皮膚在夏季也會分泌更多的皮脂和汗液,因此恰到好處的滋養(yǎng)顯得尤為重要.盛夏里要有效消滅頭皮上的有害真菌,保持頭皮清新滋養(yǎng)舒潤,是健康頭皮不可或缺的關(guān)鍵護養(yǎng)步驟.
      一時止癢不是辦法
      頭皮癢是大量掉發(fā)的征兆之一,一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性,以為是頭發(fā)臟了,洗洗頭就沒事,即使是使用薄荷配方的洗發(fā)精,也只是一時的舒爽,而不是治本的辦法.只有找出頭皮癢的原因,徹底改善頭皮健康,才能完全消除頭皮癢.
      頭皮癢,頭皮屑會影響掉發(fā)
      頭皮癢的原因有很多,可能是因為頭皮干燥,敏感,或是皮屑芽孢菌增生等因素造成.如果頭皮癢,頭皮屑過多,又合并其它掉發(fā)原因時,會影響頭發(fā)生長,如毛囊受到傷害,長出來的頭發(fā)變得細小脆弱,這時還不加以改善,便無法長出健康的頭發(fā).
      希望你能早日治療,早日康復(fù).

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