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我這樣的身體狀況應該怎樣鍛煉身體才科學?

女 | 21歲 2008-08-12 19:14:18 2人回復 來自

健康咨詢描述： 身高:168cm
體重:44kg
目前一般情況:身體免疫力極差
想知道怎么我這樣的情況怎么鍛煉身體才能提高免疫力,有助于健康?

第一次補充提問

能具體點嗎?具體需要怎么鍛煉?比如說是早上或是晚上跑步?

發表于2008-8-12 19:30:51

醫生回復區
黃曉庭
黃曉庭 醫師 擅長: 常見的各種疾病 幫助網友：19800稱贊：70
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2008-08-12 20:28:54 我要投訴

      
      
      

趙靜雷
趙靜雷 晉州市馬于鎮衛生院   醫師 幫助網友：11021稱贊：116
微信掃一掃，隨時問醫生
2008-08-12 19:23:29 我要投訴
      

您好,應該加強營養,加強適量的體育鍛煉..要持之以恒..


      
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