可以用中醫中藥辨癥治療的好,中醫對本病有很好的效果

適當增加工間休息長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環, 消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損.
          選擇合適的枕頭
          合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義.一般仰臥者枕高一拳,側臥者枕高一拳半,約10厘米左右.枕芯以木棉,蕎麥皮為好,裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性.彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷.習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲.習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔.
          防止外傷與落枕
          平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩定性受到破壞,進而誘發或加重頸椎病.
          加強頸部的鍛煉
          加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展.方法是：雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領扣；再仰頭,頭部盡量后仰；隨后是左,右歪頭,耳垂盡量達到左右肩峰處；左右轉頸,頦部盡量接觸肩峰.
          上述動作,可按節律(默數到6)反復6次.另外,經常做擴胸,旋肘,拍肩運動,也有好處.方法是：兩臂向左右平伸,用力后展,挺胸；然后兩肘關節屈曲,手指搭同側肩部,以肘尖作劃圈運動,向前,向后交替進行；最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替進行.約100次.
      另外頸椎有病的人平時要注意局部保曖,不要直接在空調機下吹風.