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轉呼啦圈能夠瘦哪多？應在什么時..

保密 | 0個月 2008-08-12 10:19:15 2人回復 來自

健康咨詢描述： 轉呼啦圈能夠瘦哪多?應在什么時候轉?轉多長時間起到減肥效果?

醫生回復區
zoujinfa
zoujinfa 主治醫師 擅長: 婦產科,兒科等 幫助網友：101637稱贊：2759
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2008-08-12 13:32:09 我要投訴
      

你好


      

一般對于腰腹部以及下肢有作用的


      

每天半個小時到一個小時


      
謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經絡養生、心理咨詢。 幫助網友：15838稱贊：2
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2018-07-06 19:36:49 我要投訴

      您好，很高興回答您的問題，轉呼啦圈可以瘦身，但是要堅持每天一小時。呼啦圈的瘦身主要在腰部，身體其它部位也可瘦身。建議你要堅持運動，同時要注意控制飲食少吃油膩高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果
      

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