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生命在于運(yùn)動

保密 | 0個月 2008-08-12 10:17:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 夏天更適于鍛煉還是冬天?各有什么區(qū)別?謝謝!

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2008-08-12 11:08:09 我要投訴
      

您好,冬夏均可.夏天適合較平和一點(diǎn)的,冬天比較適合劇烈點(diǎn)的.夏天較熱劇烈活動會引起水分過度丟失,嚴(yán)重可引起中暑,電解質(zhì)紊亂等.而冬天氣候較冷,劇烈點(diǎn)的活動可加速血液循環(huán),新陳代謝對身體是有好處的.


      
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