這樣跑步健康嗎？
保密 | 0個月 2008-08-10 16:04:22
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健康咨詢描述： 四天跑一次!一圈260米,我現在依次跑3圈,走2圈,跑2圈,走2圈,跑2圈,走2圈,快跑1圈,走1圈結束,用時大約25分鐘左右!這樣跑跑走走合理嗎?不會影響心肺功能的健康吧?
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柴鑫 醫師
擅長: 腦血栓,冠心病,前列腺炎
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2008-08-10 16:06:10
最好每天鍛煉,可以跑步和走路相結合.
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