（1）急性期及癥狀發作期應立即對臥床休息,避免下地活動,以減少突出物對神經根的刺激.床鋪最好為硬板床,褥子薄厚,軟硬適度,床的高度要略低一些,最好能使患者剛坐起時,雙腳就可著地.同時應避免施行作用于腰椎骨關節的椎拿手法.
       （2）癥狀緩解期應注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.
      
      
      

      
      

目前治療此病有三種方法：一,保守治療,適合剛剛發病神經沒有受壓的患者,可以緩解,但是此療法不能根治!二,微創介入治療;三,傳統手術,后兩種是根治的辦法,根據患者的病情采取不同的治療方法!

      

 

      

保守治療：包括臥床休息,按摩,藥物,牽引,推拿,針灸封閉等法,適合于初發或病情較輕的病例.其療法目的促使突出部位回納,改善局部血循環, 增大椎間隙以減輕對神經根的壓迫刺激, 消除因突出物壓迫神經引起的水腫,炎癥,暫時緩解了癥狀的,但此療法基本上是不能徹底消除和回納突出的椎間盤.

      

 

      

微創手術治療：進入二十一世紀,國內外專家學者對解剖學,生物化學,生物力學及影像學等方面詳盡研究的基礎上,微創介入治療技術取得了突飛猛進的發展.與傳統手術方法相比,微創手術治療技術具有創傷小,恢復快,不破壞椎管內正常結果及不影響脊柱生物力學穩定性等優點.如：經皮激光椎間盤汽化減壓術,臭氧微創介入治療術,膠原酶生物溶解術等.微創手術治療已成為現代醫學發展的趨勢.

      

 

      

微創介入治療椎間盤突出的原理：是在意大利IMD激光自動定位C型臂機器引導及微小幾乎無創傷的情況下,通過細小的導管或穿刺針準確直接作用于突出部位,通過物理的因素,消融或溶解突出物,使突出物回縮或消失,解除了對神經的壓迫,達到和開刀治療同樣的療效.但是具體能不能做,需要結合病情和片子綜合分析!

      

如果還有疑問可以把ct或者核磁共振,片子通過郵箱和我交流,

      
      以上是對“腰椎間盤突出在日常生活中有哪些注意事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！