小時候手淫
健康咨詢描述： 您好,我今年23歲,在青春期發育階段養成了手淫的毛病,大都是在未勃起狀態下就強烈刺激射精,不知道會不會影響健康和發育（現在陰莖在未勃起狀態下總是縮的很短很小,勃起時大約13厘米）.現在還沒有結婚,手淫時往往2分鐘就忍不住要射精,不知道是不是正常,網上說可以通過 停止-再刺激法 來提高控制射精的能力,不知道是不是合理?還可以通過什么方法來鍛煉提高能力, 目前身體倒沒有什么不舒服,只是有時候用力排便時會擠出一些尿液.
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這位朋友,頻繁的手淫確實是會影響到生殖健康和性功能的,手淫一定要有節制,一個月2~3次為宜.
確實有你所說的訓練方法,具體操作：早上廁所小便時,要尿出來時禁住,禁住后排出,重復幾次.做完下壓早上勃起的陰莖鍛煉后,在陰莖萎縮之后開始這種“禁尿”訓練. 只要每天做這個練習,就可以控制射精了.控制射精的括肌肉,和肛門的括肌,控制排尿的括約肌,均由同樣的神經連接著.由于從小開始訓練肛門及排尿的括約肌,所以能夠控制自如；然而射精的括約肌,一直等到年紀大后才開始使用,自然無法靈活控制；但是在持續進行的訓練下,可以像中斷小便一樣地,隨心所欲地中斷.
祝你健康快樂!
手淫過度容易引發男性生殖系統感染，導致慢性前列腺炎、尿道炎、睪丸炎、遺精頻繁等疾病，還可能導致早泄、陽痿、不射精等性功能障礙，會影響日后的生育.一定要節制！
我覺得應該還是由于手淫過度之后出現的這種陰莖背部神經過度敏感引起的早泄，我建議你可以去做一個神經阻斷書來看一下。它能夠緩解你早瀉的癥狀。
以上是對“小時候手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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