（一）1.非手術治療 臥硬板床休息,輔以理療和按摩,常可緩解或治愈.牽引治療方法很多.俯臥位牽引按抖復位,是根據中醫整復手法歸納整理的一種復位方法,
            2.骶管療法,請到正規醫院,由正規骨科醫生操作.
            3.溶核療法,請到正規醫院,由正規骨科醫生操作.
            4.有劇痛時可臥床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護.工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.
            5.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用 ,副作用是對胃有刺激,患胃病可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個月.
            6.預防：三分治七分養!!!
             急性期患者應嚴格臥床3周.按摩推拿前后也應臥床休息,推拿后一般臥床2周.癥狀基本消失后,可在腰圍保護下起床活動.疼痛減輕后,應開始鍛煉腰背肌,以及在單杠上懸吊前后擺腿練習等. 可練習倒走,并可結合廣播操,太極拳等.
        （二）手術治療
      手術適應證為：①非手術治療無效或復發,癥狀較重影響工作和生活者.②神經損傷癥狀明顯,廣泛,甚至繼續惡化,疑有椎間盤纖維環完全破裂髓核碎片突出至椎管者.③中央型腰椎間盤突出有大小便功能障礙者.④合并明顯的腰椎管狹窄癥者.