<P>你好</P>
      <P>近年來,老年斑越來越引起醫學家們的關注.希望控制它的產生,使人類的壽命延長.學者們采取添食各種抗氧化劑的辦法進行試驗,結果竟出乎意料的好.目前研究證明,維生素E是一種較為理想的抗氧化劑,它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素.從60歲以上健康老人的血漿檢查中發現,維生素E的含量隨年齡的增長而降低,這說明維生素E與化學自由基的活躍有一定關系.動物實驗證實,維生素E能阻止脂褐質生成,并有清除自由基與延長壽命的功效.因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如植物油,谷類,豆料,深綠色植物以及肝,蛋和乳制品等動物性食物. <BR><BR>??要調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例為1：2）.植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多,但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加,所以要改變拒葷偏素的飲食習慣.此外,要保持心情舒暢和"二便"通暢.多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥,蘿卜,芹菜,菠菜,杏仁,大棗等.每天服維生素E100國際單位和維生素C300～500毫克,連服2年,可明顯減緩動脈硬化斑和老年斑的發展.此外,身體裸露處要避免紫外線長時間照射.不要用手搔抓老年斑,也不要濫用刺激性外用藥,必要時,可在醫生指導下選用5％氟脲嘧啶軟膏,液氮冷凍或激光治療來消除老年斑. <BR></P>
      

      <P>若確診是老年斑,建議使用Ve,多吃蔬菜.還有種可能就是色素沉積.建議到專科醫院詳細檢查一下,對癥治療.</P>
      

      你好!可以通過光學儀器進行治療祛除.運用光熱分離作用,多波長多脈沖美容激光照射作用于皮膚時,能將皮膚中的色素細胞,色素顆粒分解消除,促進膠原蛋白增生纖維重組,有效地抑制斑的復發和反彈,達到抑制反彈,收緊皮膚,祛斑的效果.<BR>
      
      以上是對“我今年30多歲,手上就有一些斑點,好像老人斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      <P class=MsoNormal style="BACKGROUND： white; MARGIN： 0cm 5.25pt 3.75pt 3pt">你好,可以口服維生素C,它對美白有非常好老的效果的,同時外用天然的維生素E進行涂抹,每次在洗臉之后涂抹在臉上按摩5-10分鐘,每天兩次,堅持一段時間就會有非常好的效果的</P>