<p style="text-indent： 2em;">1,可適當外涂防曬劑,以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷.
      </p><p>
      </p><p style="text-indent： 2em;">2,防止長時間曝曬.春游時,可用寬邊防護帽或傘遮擋.
      </p><p>
      </p><p style="text-indent： 2em;">3,不要用含光感物質較多的化妝品.如香料等.
      </p><p>
      </p><p style="text-indent： 2em;">4,多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能.對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜,菠菜,萵苣,無花果等,應盡量少吃或不吃.
      </p><p>
      </p><p style="text-indent： 2em;">5,洗臉時盡量不用熱水,堿性肥皂,粗糙毛巾.
      </p><p>
      </p><p style="text-indent： 2em;">6,每天做面部美容操.其方法為：五指并攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額,顴處肌膚以及鼻,耳部,持續3－5分鐘,以促進面部血液循環,使面部皮膚光潔.</p>