每天晚上都做夢？

保密 | 0個月懸賞30個健康幣 2008-07-30 22:18:39 4人回復來自

健康咨詢描述：每天晚上都做夢,根本就沒有深睡,一直都睡得很淺,腦子里很活躍,到第二天就很沒精神,老是想著要睡.
而且,晚上躺在床上不能馬上就入睡.

而且每天都有很嚴重的黑眼圈,都不知道怎么解決了.睡眠不足,已經是有好幾年了,但是我沒睡的好,它都只要我睡了有8個小時了,就自動醒來了.所以第2天上課老是打不起精神咯.郁悶

發表于2008-7-30 22:32:28

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對于你的情況可能與神經衰弱有關

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夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.根據你現在的情況考慮是存在神經衰弱,時間已經三年了,因此我建議你采用中藥綜合調理治療,運用中藥調理臟腑功能,調理氣血,達到調整睡眠的效果.

王淑敏醫師擅長: 失眠,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,植物神經功能紊亂幫助網友：7060稱贊：32

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2008-07-31 12:31:27 我要投訴

您現在的情況主要是淺睡多夢,不知是否還有其他的癥狀,從您現在的敘述來看不排除有神經衰弱的傾向,由于您的時間比較長了還是積極治療吧,另外要學會自己解壓,放松心情.

 以上是對“每天晚上都做夢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

真情難收888 其他幫助網友：23267稱贊：209

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2008-07-30 22:19:08 我要投訴

日有所思,夜有所夢,這個很正常, 這個主要是你的日常生活節奏太快,你適當的休息一下,有時間,出去轉轉,比如和自己心愛的人一起去旅游一下啊,放松一下自己的心情,可能有利于你晚上睡覺的質量, 天天晚上做夢,睡眠時間不足,白天就沒有精神工作,學習.這個可不好.