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飯前吃水果好還是飯后吃水果好?

保密 | 0個月 2006-02-07 17:09:04 2人回復 來自

健康咨詢描述： 想知道正確的
飯前吃水果好還是飯后吃水果好?

醫生回復區
溫曉慧
溫曉慧 建昌新區醫院   主任醫師 擅長: 擅長子宮肌瘤，巧克力囊腫，慢性盆腔炎，子宮肌瘤，宮 幫助網友：15547
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2006-02-07 17:16:52 我要投訴

      這要看你想達到什么樣的效果，如果想減胖的話應該飯前先吃水果特別是蘋果，如果想皮膚好而且能達到水果維生素被身體所吸收就飯后半小時吃水果。
      

華正輝
華正輝 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 產后出血,羊水栓塞,先兆流產,產褥感染,人流,自然 幫助網友：53397稱贊：1
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2018-06-22 14:42:08 我要投訴

      你好！很高興為你解答，根據你的描述，吃水果，那么最好是選擇在兩餐之間，至少飯后一小時，或者是飯前兩個小時吃。
      

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