建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
      

      您好!<BR>現(xiàn)代科學研究表明,夢既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響.<BR>1：俗話講：“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望,想象,回憶,憂慮,思念等精神活動有關.<BR>2；內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒,某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.<BR>
      

      你說的情況是個神經衰弱,規(guī)律睡眠,調節(jié)自己的情緒,睡眠前適當體育鍛煉,即使不吃藥也能治好你的病.
      
      以上是對“睡覺老做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！