<P>你好</P>
      <P>你的情況屬于神經調節不好導致 的!</P>
      <P>可以服用安神補腦液和谷維素治療!</P>
      <P>注意休息,不要太勞累,一般可以康復!</P>
      

      睡眠在相當大的程度上是一種習慣,因而保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規律,是預防睡眠障礙的最好辦法.應在有經驗的大夫指導下用藥.<BR>同時能做到：<BR>①養成良好的作息習慣,睡前思想放松.<BR>②睡前不要過饑過飽.<BR>③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.<BR>④堅持每天睡前用熱水洗腳.<BR>⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.<BR>⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.<BR>⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節律,影響體力的恢復.<BR>⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.<BR>另外,我建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫失眠的困擾!<BR>
      

      <P>考慮到您的病情是間斷出現的,建議您可以嘗試采用中藥綜合調理治療,運用中藥綜合調理臟腑功能,調理氣血,從而調整睡眠情況.需要我的幫助您可以直接和我聯系,點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.</P>
      
      以上是對“我不知道為什么每幾個月都會有幾天怎么也不會睡覺,就是再累了睡下去1-2小時就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！