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我每天晚上下班都吃水果,包括橘子,蘋果,

女 | 23歲 2012-11-24 22:08:21 16人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天晚上下班都吃水果,包括橘子,蘋果,黃瓜,柿子,香蕉,酸奶什么的,都九點以后吃的,這樣可以嗎

醫生回復區

王廷
王廷 長治市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網友:8455稱贊:2
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2012-11-24 22:19:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,最好不要在超過晚上8點以后吃東西。
      指導意見:
      晚上吃東西對牙齒有傷害,容易導致肥胖,并且應先胃腸健康。
      

kiddooo
kiddooo 其他 擅長: 影像檢查 糖尿病 產科 心血管疾病 幫助網友:7058稱贊:1026
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2012-11-24 22:19:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況不必擔心,其是可以吃的,這個是沒有多大影響的,自己看自己的習慣吧,沒有什么的,不必擔心
      指導意見:
      其不必過于擔心,一般是不建議空腹吃水果的,自己看自己的習慣吧,不必擔心,這個是沒有多大影響的
      

肖佳佳
肖佳佳 洞口縣高沙鎮中心衛生院   醫師 擅長: 急性闌尾炎,急性腸梗阻,疝氣,結石 幫助網友:9812稱贊:94
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2012-11-24 22:20:11 我要投訴

      病情分析:
      對于這個柿子我要重點提出了。
      指導意見:
      柿子吃多了。可能導致結石的產生/注意以后少吃點柿子/。
      
      以上是對“我每天晚上下班都吃水果,包括橘子,蘋果,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙淵
趙淵 醫師 擅長: 疝氣,膝關節骨關節炎,滑囊炎 幫助網友:185463稱贊:6520
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2012-11-24 22:20:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,就您的描述來看,您是睡前吃水果,這樣的話,對您的消化系統健康是不利的,因為睡前吃東西,晚上睡覺后,消化系統不能休息,特別是這種生冷食物,對您的身體健康是不利的,
      指導意見:
      您好,建議您睡前5小時之內不要吃東西,這對您的健康不利,希望我的回答能幫到您。
      

李青峰
李青峰 醫師 擅長: 擅長腫瘤、腦梗塞后遺癥、慢性胃炎、小兒消化不良、頑 幫助網友:23405稱贊:874
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2012-11-24 22:20:30 我要投訴

      病情分析:
      晚上九點鐘以后盡量的不要吃太多的水果
      指導意見:
      人體的胃腸道的黏膜是需要一定的時間來進行自我修復的,少吃些水果可以減輕胃腸道的負擔,增加黏膜的修復的時間,避免慢性胃腸道炎癥的出現
      

翟荷露
翟荷露 其他 幫助網友:5458稱贊:159
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2012-11-24 22:20:43 我要投訴

      病情分析:
      建議最好別晚上吃太多的水果,水果有利尿的作用,容易導致晚上起床上廁所頻繁。
      指導意見:
      睡過一般都是上午吃水果,這樣水果的吸收會很好,上午吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃是銅的說法,所以建議上午多吃水果,希望能對你有所幫助。
      

李倩倩
李倩倩 安丘市中醫院   主治醫師 擅長: 風濕病,嬰兒腹瀉,骨關節炎,咳嗽,肺炎,支氣管炎 幫助網友:9517稱贊:153
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2012-11-24 22:20:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,晚上可以吃的,但是不要吃太多的
      指導意見:
      你可以帶一點白天吃的,餐后或者餐前吃,餐后餐前一兩個小時最好
      
      以上是對“我每天晚上下班都吃水果,包括橘子,蘋果,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙揚
趙揚 中鐵十二局集團有限公司中心醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系感染,泌尿系結石,以及前列腺疾病,以及男科學 幫助網友:52786稱贊:8050
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2012-11-24 22:21:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果說你是在晚上九點以后吃這么多的水果,那么這肯定不是什么好的習慣的,因為這些水果中是含有鞣酸的,如果吃的過多,那么會影響到胃液的消化的,而且胃里面果酸以后,也影響你的睡眠質量的
      指導意見:
      建議的話就是說晚上睡前兩小時內最好是不要再吃水果的,所以你應該將吃水果的時間提前到晚八點之前的,其他就沒有什么了
      

鄭叢叢
鄭叢叢 淄博市臨淄區人民醫院   醫師 擅長: 糖尿病甲狀腺疾病等內科疾病 幫助網友:1485稱贊:47
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2012-11-24 22:21:22 我要投訴

      病情分析:
      這樣是不好的,晚上睡覺前一般8點-9點以后就不要吃東西了。
      指導意見:
      水果含熱量也是比較高的,一方面增肥,另一方面消化不好,還可以導致夜間食物反流等,對健康不好
      

張琳
張琳 其他 幫助網友:851稱贊:8
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2012-11-24 22:21:24 我要投訴

      病情分析:
      是晚上九點以后吃這些水果嗎?
      指導意見:
      建議九點之后不要吃太多的東西,可以喝點奶,因為九點后胃的消化能力就很弱了,不要給胃過大的壓力。
      

陳院
陳院 廣東祈福醫院   副主任醫師 擅長: 常見內科疾病如高血壓、糖尿病等;腎病常見病、多發病 幫助網友:2720稱贊:68
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2012-11-24 22:21:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,在晚上吃水果是可以的。但因為水果會促進腸胃消化,很可能會引起饑餓感。
      指導意見:
      柿子、香蕉,如果是空腹的條件下,建議不要吃,其他的都可以。
      

孫邦梅
孫邦梅 其他 擅長: 過敏性皮炎、蕁麻疹、銀屑病、白癜風、痤瘡及常見性病 幫助網友:3383稱贊:119
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2012-11-24 22:21:52 我要投訴

      病情分析:
      臨睡前吃水果是可以的,但不宜過多。
      指導意見:
      最好吃水果時間提前些,在8點左右。水果以1-2個為宜。
      

徐秀鵬
徐秀鵬 其他 幫助網友:3990稱贊:87
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2012-11-24 22:22:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是一種不正確的做法。不要在晚上臨睡覺前吃水果,不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。
      指導意見:
      吃水果的正確時間是飯前1小時和飯后2個小時左右(柿子除外)。首先,水果中許多成分均是水溶性的,飯前吃有利于身體必需營養素的吸收。另外要注意早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃就變成銅了。
      

王春龍
王春龍 其他 幫助網友:107
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2012-11-24 22:25:24 我要投訴

      病情分析:
      吃些水果對身體是有好處的!
      指導意見:
      建議不要選擇晚間吃那么多水果,一次吃水果要適量!
      

周麗雯
周麗雯 其他 幫助網友:6247稱贊:33
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2012-11-24 22:28:36 我要投訴

      病情分析:
      您好!
      可以吃的,但會胖,而喝酸奶可以助睡眠,所以可以適量喝點,其他的可吃可不吃,把水果可以放到早上,促進維生素和纖維的吸收。
      指導意見:
      如果在意體重的話,晚上九點以后就什么都不要吃了,水都不要喝了,盡量在九點之前吃。
      蘋果對牙齒的腐蝕性極大,吃完后最好刷牙。
      

張家琦
張家琦 其他 幫助網友:1341稱贊:136
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2012-11-24 23:03:31 我要投訴

      病情分析:
      晚上下班都吃水果,包括橘子,蘋果,黃瓜,柿子,香蕉,酸奶什么的沒什么問題的
      指導意見:
      不知道您是有什么方面的擔心,這個是沒事的
      

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