你好,夢是被壓抑的情緒和欲望的釋放,可以反應出你的某些心理狀態,如果是一直做噩夢,可以思考一下之前是否曾經受到過什么刺激,可以清淡合理飲食,適當運動,不要看一些恐怖詭異的書或電影圖片等,夢就是夢,不要過度在意,過度在意也會強化夢境反復出現.
      

      您好!<BR>現代科學研究表明,夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響.<BR>1：俗話講：“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望,想象,回憶,憂慮,思念等精神活動有關.<BR>2；內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒,某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.<BR>