是不是我的減肥方法不正確
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2008-07-18 20:22:30
1人回復
來自
健康咨詢描述：
今天就減肥了兩個月了,但是效果并沒有想象中的那么明顯,我想問下是不是自己的減肥方法不正確,現把我的做法介紹一下:
前一個月主吃黃瓜,有時也會吃點紫菜湯,綠豆稀飯,很少吃油的東西,幾乎沒吃什么米飯,0食也戒了.因為效果太慢,我后一個月加入了運動,晚上半小時的籃球.早上半小時的籃球.再加上晚上都不吃,但有時餓了也會吃點水果.但都是極少的量.都已經兩個月了,才瘦了6-8斤吧.我感覺好慢喲.請問:是我的方法不正確,還是我的運動量不夠,謝謝作答!!!打籃球會有減肥功效嘛.
其他類似問題
醫生回復區
張樹遵 灤南縣柏各莊社區醫院 醫師
擅長: 男科皮膚科
幫助網友：209568稱贊：5419
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2008-07-18 22:31:45
朋友你好,按現在的情況來講,6-8斤已經很不錯了.可以適當配合運動.
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
