我爸前幾個星期跑步時突然扭了腳,當時感覺小腿靠腳踝處像被石頭使

保密 | 0個月 2006-01-22 21:58:28 2人回復來自

健康咨詢描述：我爸前幾個星期跑步時突然扭了腳,當時感覺小腿靠腳踝處像被石頭使勁打了下似的,后來貼了幾貼奇正貼膏還自己擦了些藥可是有時候腳背看上去還是有些腫腫的,現在他走路走多了就會覺得痛,這是怎么回事啊,單純的扭傷怎么這么久都不能恢復啊,我爸今年47歲.

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2006-01-23 19:55:20 我要投訴

你好！腳扭傷后應該馬上臥床休息，三天內局部冷敷但不能揉（越揉越腫）；三天后熱敷，一面敷一面揉。不然轉為慢性，恢復起來就比較慢了。如果排除骨折那么很大可能是慢性軟組織損傷，可以適當休息，加上局部理療（如果自己有電吹風可以早晚各一次吹20分鐘左右加上柔最痛的地方；沒有電吹風可以把鹽炒熱了熨也行）；有條件針灸效果比較好；還可以口服獨一味一天三次一次三粒。中藥熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，沒藥6g，當歸4.5g,川椒9g，川芎3g,紅花3g，威靈仙3g，白芷3g,甘草3g，防風3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩關節周圍的肌肉然后行關節屈伸運動。這次好了后也應該注意，不然以后還會扭傷同一部位。祝你爸爸早日康復！！