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醫生回復區
2019-09-10 05:45:18 我要投訴
你好，慢跑可以瘦腿，但是要達到足夠的運動時間和運動量才能夠有效瘦腿。慢跑是一項有氧運動，可以讓腿部的脂肪減少，雙腿變細。在運動的同時最好還是要控制飲食，這樣通過控制飲食和運動減肥比較好。
鄢醫生 副主任醫師
擅長: 肝炎，肝硬化，腰椎間盤突出癥，支氣管炎，肺炎，胃炎
幫助網友：16999
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2008-07-10 13:27:34
當然可以,祝你成功
以上是對“慢跑可以瘦腿嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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