一,哪些因素可誘發(fā)晚上做惡夢(mèng) <BR><BR>惡夢(mèng)一般發(fā)生在眼快動(dòng)睡眠階段.在睡眠的中后期,眼快動(dòng)睡眠所占的比例最大,所以惡夢(mèng)也多發(fā)生在這一段時(shí)間.惡夢(mèng)與夜驚癥不同,惡夢(mèng)時(shí)的夢(mèng)境清清楚楚,猶如身臨其境,所以作夢(mèng)者顯得異?？植?醒來(lái)時(shí)呈現(xiàn)典型的交感腎上腺素系統(tǒng)興奮狀態(tài),如心悸,氣促,出冷汗等.從臨床實(shí)際來(lái)看,惡夢(mèng)常與現(xiàn)實(shí)生活,人格因素及藥物因素有關(guān). <BR> <BR>(1)現(xiàn)實(shí)因素：常言道：“曰有所思,夜有所想”,如生活中遇到感情糾葛,驚恐的事件等,就常作惡夢(mèng).惡夢(mèng)多在精神壓抑性因素解除時(shí)發(fā)生,如高考剛結(jié)束,離婚手續(xù)剛辦完,一場(chǎng)官司剛結(jié)案等,這時(shí)較易發(fā)生惡夢(mèng). <BR> <BR>(2)人格因素：俗話說(shuō)：“平生不做虧心事,半夜叫門心不驚”.一個(gè)人如果大公無(wú)私,行為磊落,與人為善,心情舒暢,自然很少作惡夢(mèng).而斤斤計(jì)較個(gè)人得失,終曰愁眉不展,心情不舒,生就的前怕狼后怕虎的性格卻偏偏想尋機(jī)與虎狼謀合,這種人必然常作惡夢(mèng).一些殺人犯,被追捕的逃犯,整夜惡夢(mèng)不斷,驚魂不定.一些膽小怕事,生性懦弱的人也容易作惡夢(mèng). <BR> <BR>(3)藥物因素：以前經(jīng)常使用利血平作為降血壓藥物,久用此藥會(huì)引起抑郁癥,而抑郁癥的早期表現(xiàn)主要是失眠和惡夢(mèng).有些藥物(如催眠藥物,中樞興奮藥物),長(zhǎng)期服用突然停止后,一周內(nèi)眼快動(dòng)睡眠可明顯增加,甚至可占到50%左右,此時(shí)最易出現(xiàn)惡夢(mèng). <BR><BR>二,睡眠中做惡夢(mèng)是怎么回事? <BR><BR>現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,反復(fù)呈現(xiàn)的惡夢(mèng),可能是疾病的征兆.我國(guó)古代醫(yī)書(shū)《靈樞·淫邪發(fā)夢(mèng)篇》就詳細(xì)討論了夢(mèng)境與臟腑虛實(shí)的關(guān)系.近代,國(guó)外醫(yī)學(xué)家用對(duì)夢(mèng)的分析來(lái)預(yù)報(bào)人體某些疾病及發(fā)生的部位.據(jù)說(shuō),疾病所致人體組織內(nèi)生化的改變,可以破壞體內(nèi)血清的平衡,這種白天大腦無(wú)暇顧及的疾病初起的微弱信息,在睡中卻能反映出來(lái),因此,重復(fù)出現(xiàn)的惡夢(mèng),往往是疾病的征兆.這種是同一個(gè)情景反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng),稱為“預(yù)兆夢(mèng)”.如冠心病及心臟病患者,往往夢(mèng)到被追趕,心中恐懼,呼喊不出,而突然驚醒.碰到這類情況,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以排除相應(yīng)的疾病,并可以使惡夢(mèng)不會(huì)再現(xiàn). <BR>