你好！我提供給你素問(wèn)四氣調(diào)神春三月一段：春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(zhǎng)者少。其中并無(wú)提及藥物，而提到睡眠、運(yùn)動(dòng)、形體和精神調(diào)養(yǎng)，說(shuō)明藥物并不是調(diào)養(yǎng)的最佳方法。春天是陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)期，調(diào)養(yǎng)應(yīng)該順從其陽(yáng)氣生發(fā)，這一段就是教人如何去順從陽(yáng)生的生發(fā)的，順從陽(yáng)氣的生發(fā)就是對(duì)肝最好的保養(yǎng)了。“所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”，這就是調(diào)養(yǎng)的根本原則。個(gè)人認(rèn)為只要做好上面提到的四個(gè)方面，不必使用藥物。