患有嚴(yán)重的便秘

男 | 23歲懸賞20個健康幣 2008-06-29 17:38:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：本人由于以前養(yǎng)成了只要便秘就服用果導(dǎo)片（服用了有兩,三年了）,導(dǎo)致現(xiàn)在不會大便了,什么蔬果,高纖維的食物,運(yùn)動以及按摩腹部都試了,都不管用,現(xiàn)在每天早上也能定時去廁所,就是只能拉出一點(diǎn)（大便不干,呈細(xì)條狀,不像以前身體健康時候的香蕉狀了）,使勁拉也拉不出,別提多難受了,吃飯后感覺左小腹有點(diǎn)脹（平常的時候左小腹明顯要比右小腹高一些）,吃果導(dǎo)片和大黃通便顆粒也沒用了,吃過幾十副的中藥,吃的過程中大便還行,藥一停就不行了
希望給位大夫?qū)＜夷芴峁┖玫霓k法和建議,難道真的要去醫(yī)院手術(shù)把腸子截去一段嗎.
順便問一下,這幾年我也患有脫發(fā)的癥狀,請問這和便秘有關(guān)嗎?

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2008-06-29 20:54:25 我要投訴

      你先試試以下方法：
      1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果等潤腸通便食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.
      4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進(jìn)肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
      5.如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服.