健康咨詢描述: 上午上課經常打瞌睡,自己很想克服,但總是不能成功,有時喝茶和喝咖啡都不能阻止.這種情況從高中一直持續到現在.最近晚上都是1點左右才睡的,這可能是原因之一,但我想知道還有沒有其他原因導致此情況以及怎么調節和改善這種情況.謝謝!
朋友你好,以目前的情況來分析,晚上有充足的睡眠,白天才有好的精力
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