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嚴(yán)重睡眠不足,怎么辦?

保密 | 0個(gè)月 2008-06-20 20:11:02 來自

健康咨詢描述： 我因?yàn)楣ぷ骱蜕獾年P(guān)系嚴(yán)重睡眠不足,幾乎每天都是1點(diǎn)30至2點(diǎn)才能睡覺,早上就是7點(diǎn)起床,感覺很累,很疲勞,但又不得不這樣,請問專家,我這種情況應(yīng)該用什么方法來調(diào)理一下身體?謝謝!!

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