健康咨詢描述: 專家你好!我是一名機關干部.2004年12月做了腸道纖維瘤的切除手術,緊挨著的小腸也切掉一部分,術后每半年做一次CT,每季度做一次B超和驗血.術后三個月一直堅持上班和鍛煉.目前感覺和心態良好.請問這樣檢查行嗎?平時應注意什么?怎樣保養?
您這樣定期檢查很好.要做到:l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
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