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醫生回復區
2006-01-06 20:11:59 我要投訴
1.放低睡覺時的枕頭，把枕頭枕在后腦勺處。這樣會部分恢復生理彎曲緩解疼痛。2.做頸部保健操，向各方面活動，注意要緩慢及幅度要到位。3.注意不要著涼4.低頭工作1小時以上時，要仰頭5分鐘。5.靜止用力收縮頭夾肌，鍛煉頸部肌肉，部分緩解頸椎支撐頭部的功能。6.自我按摩，點風池，指揉頸部肌肉。口服解熱鎮痛藥，奈普生鈉（副作用最小），雙氯芬酸鈉（副作用大但療效較好）等。中藥用活血止痛膠囊，七厘膠囊，頸復康，根痛平等。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
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