你好，女士貧血往往與月經量過多有關，是失血性貧血（缺鐵性貧血），多吃豬血，羊血（一定煮熟煮透再吃），阿膠，大棗等。如果貧血嚴重要看血液科醫生。
      

      先要查清貧血的原因，然后再對證治療才會有效果。
      

      缺鐵性的：補充鐵制劑（硫酸亞鐵等）。其他的中醫辨證為腎陰不足的（六味地黃丸），肝血虛的（四物湯加味或烏雞白鳳丸），脾胃虛弱的（參苓白術散），氣血兩虛的（十全大補湯），氣陰兩虛的（生脈飲）。
      
      以上是對“我媽媽最近有些貧血，吃什么東西可以改善下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！