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醫生回復區
2006-01-06 14:39:07 我要投訴
您好：五禽是指虎、熊、鹿、猿、鳥五種禽獸而言，戲即游戲、戲耍之意。所謂五禽戲，是古人模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種長壽動物的矯健活潑、沉穩優美的活動和神態習性，編組而成的一種鍛煉身體的功法。五禽戲在我國民間廣為流傳，并形成了許多流派。由于五禽戲是模仿虎的兇猛撲動、鹿的伸展頭頸、熊的沉穩走爬、猿的縱跳、鳥的展翅飛翔等一系列動作，故運動后可清利頭目、改善心肺功能、強腰壯腎、滑利關節、增強人體素質，對消化不良、支氣管哮喘、高血壓病、冠心病及神經衰弱等，有預防和防止復發的功效。做為康復醫療的一種手段，目前已廣泛應用于中風后遺癥、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨質增生癥、脊髓不全性損傷等患者的輔助治療。
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