<P>你好,感謝你對我的提問,</P>
      <P>對你的這樣的情況,從你的陳述和部位來看,可以考慮你的肌肉和肌腱有拉傷的現象,如果你傷到的只是肌肉的話,一般休息十天左右就可以恢復了,因為肌肉再生是很強的.但是你現在已經有3年的病史了,就不僅是肌肉拉傷這么簡單了,如果你的關節部位沒有疼痛感,那么關節的軟組織就沒有明顯的損傷,你所指的部位是關節附近,這一般主要可以考慮是肌腱拉傷造成的,肌腱韌帶就是俗稱的筋,筋損傷以后自身再生弱,不容易自己好.所以三年了你仍然沒有得到康復 .</P>
      <P>對于這樣的情況,建議你選用中國的中藥專業治療,如果能采用野生藥材外敷治療,效果會更好,也比較安全.通過用藥物來促進拉傷損傷的肌腱生長修復,這樣就可以很快康復.在治愈前不宜再過多的活動,西藥慎用,激素藥忌用.飲食忌吃公雞,牛肉和姜.</P>
      <P>祝早日康復.</P>