健康咨詢描述: 去什么地方按摩?中醫推拿嗎?怎么收費的?大概需要多長時間好?嚴重嗎?制動是禁止活動嗎?
<P class=MsoNormal style="BACKGROUND: #eeeeee; MARGIN: 0cm 5.25pt 3.75pt 3pt">我建議你最好是 每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅持至少15分鐘.堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮.</P>
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