你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？你愛他什么，他愛你什么？
      

      我們說愛一個人就要接受他的過去，否則你就會很委屈，如果一直帶著這個心態的話你們之間的感情就會受影響。要知道和他交往是你的事，他的前女朋友是她的事，你們沒有關系，就把握現在是最好的。
      

      你好，人到了一定的年齡段，男女戀愛是很正常的現象，每一個人在結婚之前可能都有一段或者是那么幾段戀愛史。如果你和你的男朋友現在彼此相愛，誰也離不開誰，就沒有必要在意他的幾任女朋友。你男朋友之所以對你講他的戀愛史，說明他這個人還是比較誠實的，但是現在他與他的第一任女朋友已經分開了，說明他們之間沒有緣分。你現在的主要任務就是好好經營你的愛情。
      
      以上是對“怎么才能正確面對我男朋友以前的女朋友呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      男友和你說了以前女朋友的情況，對你的影響很大，你總是喜歡胡思亂想，這也是一種正常的心理，希望你放松心情，學會調適自己的情緒，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化，也會慢慢的消退。業余時間，多培養一些新的興趣，愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉移注意力。經常和家人朋友到戶外散散步，參加一些體育健身活動，如廣場舞，健身操，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，很愿意為你提供解答，根據你的描述，你男朋友現在既然在跟你交往，那就首先要相信他，過去的事情已經過去了，要把握好現在，不要胡思亂想，兩個人交往最重要的就是信任。