為什么會(huì)老打瞌睡？

保密 | 0個(gè)月 2005-12-30 20:59:26 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近不知道為什么老是打瞌睡，不管是早上、下午還是晚上，看書(shū)時(shí)都要趴一會(huì)兒，不然在看什么書(shū)都不知道，連坐在旁邊的人什么時(shí)候走了都不知道——雖然樣子看上去好象是在看書(shū)

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2005-12-30 23:13:38 我要投訴

有時(shí)候壓力過(guò)大。身體會(huì)做出反應(yīng)，比如說(shuō)睡眠不足啊，心再逃避壓力的一種表現(xiàn)，建議你去鍛煉身體，緩解神經(jīng)肌肉緊張。從認(rèn)知系統(tǒng)上去調(diào)整，

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2005-12-30 21:33:44 我要投訴

您好：根據(jù)您的情況看應(yīng)該是勞累引起的，注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)注意室內(nèi)光線。

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