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我應(yīng)如何安排我得24小時(shí)
保密 | 0個(gè)月 2008-05-31 21:19:05
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 本人32歲.男.近十年來(lái)為了自己的夢(mèng)想沒(méi)日沒(méi)夜,其中艱辛不堪言之!迄今夢(mèng)想完成的不太滿(mǎn)意但卻得到了百病纏身,腰膝酸軟,渾身無(wú)力,注意力不集中,記憶力下降,終日昏昏沉沉,猶如行尸走肉!前列腺,腰椎間盤(pán)突出,亞健康,輕度抑郁等....真是苦不堪言!!! 痛定思痛,決定放棄所謂的夢(mèng)想,靜下心來(lái)調(diào)整身心休息兩年!!!但是我是屬于不會(huì)休息不會(huì)玩兒的那種,懇請(qǐng)各位良師益友能幫在下建議一下我應(yīng)如何安排我的24小時(shí),什么樣的運(yùn)動(dòng)適合體弱多病的我,什么樣的藥物能夠治愈多愁善感得我,或者是什么樣的什么適合現(xiàn)在得我,期待各位良醫(yī)的真誠(chéng)建議,為盼!!!
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疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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