我適應(yīng)不了大城市的生活嗎?
健康咨詢描述：
我是一個(gè)07屆畢業(yè)生,畢業(yè)后,我直接就回了自己家鄉(xiāng)的縣城,而沒有在城市里找工作,我也想找,可自己在大城市里總是感到焦慮,每天都覺得很緊張,心理平靜不下來,總覺得心理不安全.自從上大學(xué)開始,我就開始焦慮了,和同學(xué)還算處的來,姐妹關(guān)系大體還可以,可是有時(shí)候我們也會(huì)發(fā)生口狡,甚至剛才還好好的,因?yàn)橐痪湓?就會(huì)吵起來.和你嚷起來,我很受不了,而每次我都被她們說的哭上一陣.我是不是很懦弱?我說不住她們.好象每次都是我的錯(cuò).有一次我實(shí)在受不了,將杯子摔在了地上.我懷疑了,我們關(guān)系是好嗎?
我不是個(gè)內(nèi)向的人,反而是活潑好動(dòng)的人,沒事的時(shí)候,我們都很好,但一發(fā)生口狡便覺得心理承受不住,我是不是心怯呢?心理承受能力低?經(jīng)受不住打擊?如果是有沒有好的辦法克服心怯?
時(shí)間長了,我開始失眠了.走在校園里我們都喜歡成群結(jié)對(duì),我總有一種怕被丟棄的感覺,又怕被別人看見孤獨(dú)一個(gè)人.我特別怕被別人看不起,尤其是認(rèn)識(shí)的人.我是不是太要強(qiáng)了?還是太在乎別人對(duì)自己的看法?我放不下這個(gè)擔(dān)子.我不想被別人看扁.我特別想學(xué)點(diǎn)東西.但學(xué)不下去,一想到工作我就更發(fā)愁,像自己這樣的學(xué)習(xí),自己其實(shí)什么都沒學(xué)到,所以不敢出去找工作......
每天都處于這種焦慮緊張的心態(tài)中,我什么都干不下去,就這樣郁悶了四年.而自己身體也病了,醫(yī)生說是氣虛,內(nèi)虛.現(xiàn)在還在治療.現(xiàn)在處的環(huán)境我還算適應(yīng),可我還有想回大城市里去發(fā)展,因?yàn)槲覍W(xué)的是動(dòng)畫,在大城市里會(huì)發(fā)展的好一些.可一想到在上大學(xué)的那狀況,到我現(xiàn)在心里還是慌的很,不想和同學(xué)聯(lián)系,不是不想,好象給我留下了陰影一樣,我沒有勇氣.我這是怎么了?我是適應(yīng)不了大城市的生活嗎?我還是自己將自己困住了?希望醫(yī)生能幫幫我.
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你好，根據(jù)您提出的問題，給予您如下的回答，你這種情況和您和大城市生活沒有直接的關(guān)系。還是由于你內(nèi)心不夠強(qiáng)大，而且比較自卑，且不自信導(dǎo)致的，建議您多給自己建立一些自信心，多和朋友們友好的相處，每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，盡量要看彼此的優(yōu)點(diǎn)來進(jìn)行溝通和交流。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，考慮你還是心態(tài)的原因?qū)е聛淼模鋵?shí)在大城市生活的話，只是說生活工作壓力比較大，習(xí)慣了就好了。
以上是對(duì)“我適應(yīng)不了大城市的生活嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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