健康咨詢描述:
性別:女
年齡:22
以前我的皮膚還挺好,臉上什么都沒有,不過這一個月我臉上長去很多斑,我也不知道一下怎么會長出這么多,請問我再飲食上應注意什么,多吃點什么?按我現在這個年齡能不能去吃保健維生素E?我該怎么辦?
外用藥治療:脫色劑,如3%氫醌霜,3%雙氧水等.<BR>食療:應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.<BR>預防要注意以下方面:避免日曬,外出時應根據季節選擇適宜的防曬品;面部發生各種皮炎及時治療,防止炎癥性色素沉著發生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質化妝品;注意勞逸結合,豁達大度,避免長期,過度的精神緊張;
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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