健康咨詢描述:
了
我家沒有家族史,也不胖,不抽煙,基本不喝酒,也經常運動.從網上大概看了一些資料,心理還是沒底.想問一下,我這到底是怎么回事啊,用不用吃降壓藥?
著急~~~謝啦!
謝啦,沒感覺到沒力氣,就是頭暈~
謝謝,我沒碰見過這種情況,說實話,現在心態確實不太好……去測血壓的時候都會有些緊張,平時的情緒也受影響.我想轉移一下注意力,可能最近不會經常去測血壓了.高也高不到哪兒去,低也不會低(不然就不會頭暈了).飲食方面會注意的,我是學食品專業的...
不知您說的“考慮”指的是?我具體要怎么做才好呢?
只要多運動,調整心態,就會恢復 的.
考慮就是根據您幾次測量血壓的數值,初步診斷原發性高血壓,也就是高血壓病1級,首先是非藥物治療,包括低鹽飲食,運動,戒煙,限酒,良好的睡眠和生活規律,良好的心情,如果3個月仍然不能有效控制就要服用藥物治療.
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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