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怎么樣保持注意力集中？

保密 | 0個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣 2008-05-21 17:30:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 就是一直提醒自己保持注意力集中但是都適得其反 , 注意力都在想怎么集中這個(gè)問題上了....
怎么樣使自己不想 ...
我學(xué)習(xí)的時(shí)候腦子就是亂想 !!!
最近這樣想 心情焦慮了許多!

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劉蔚
劉蔚 醫(yī)師 擅長: 無痛人流、陰道緊縮術(shù)、處女膜修復(fù)等；擅長治療各種陰 幫助網(wǎng)友：163942稱贊：4258
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2008-05-21 18:53:38 我要投訴

      <P>您好朋友這樣的情況應(yīng)該放松點(diǎn),別緊張,飲食可以多吃芝麻.核桃.補(bǔ)充一下大腦</P>
      

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