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可以減肥食物

保密 | 0個月 懸賞50個健康幣 2005-12-23 19:06:05 3人回復 來自

健康咨詢描述： 請大家告訴我可以減肥食物是什么啊(蔬菜+水果)還有忌諱的食物~:)是什么還有有什么樣的減肥藥物不腹泄的對身體影響不大的")謝謝

醫生回復區
@醫生
@醫生 其他
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2005-12-23 19:17:49

      黃瓜是減肥食物
      

黃蘭蘭
黃蘭蘭 北京京都兒童醫院   醫師 擅長: 擅長口腔的常見病的診斷和治療，齲齒充填治療，牙髓炎 幫助網友：492稱贊：1
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2006-01-03 00:53:13 我要投訴

      香蕉，西瓜，草莓
      

唐玲娥
唐玲娥 副主任醫師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,牙齦炎,齲齒,鵝口瘡,口腔潰瘍 幫助網友：1202稱贊：7
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2006-01-03 12:34:50 我要投訴

      你好，飯前喝湯，就會苗條。先吃菜，后吃飯。把每天主食控制在250-300克左右，餓了吃點黃瓜，西紅柿，水果等。肉類控制在每天50-75克，多吃魚類。還需每天中等運動量30分鐘。
      
      以上是對“可以減肥食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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