健康咨詢描述: 我是一個四十五歲的男人,近幾年,在冬天時,睡覺到凌晨時,總會覺背上發冷.請問這是怎么一回事.
你好,你的情況是身體陽虛,不能溫暖身體的表現。建議吃點中成藥金匱腎氣丸調理,可以溫補陽氣。平時多吃點益氣補血的食物,比如黃芪當歸燉排骨,喝點當歸生姜羊肉湯,多用熱水泡泡腳,加點艾葉跟生姜,可以溫補腎陽!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不錯,可以溫經散寒!
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