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枸杞子怎么吃效果才好

保密 | 0個(gè)月 2008-05-10 19:26:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 枸杞子怎么吃效果才好

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韓松
韓松 館陶縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,腦出血,腦梗 幫助網(wǎng)友:5653稱贊:1
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2008-05-13 13:13:30 我要投訴

      枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等.甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積,防止肝硬化,對(duì)保護(hù)正常肝細(xì)胞有作用.動(dòng)物實(shí)驗(yàn)指出,寧夏枸杞水提物對(duì)4氯化碳引起的小鼠肝臟脂肪沉積,防止肝功能紊亂有一定保護(hù)作用,也有報(bào)道枸杞對(duì)降血脂、血糖也有一定作用,《湯液本草》稱“主渴而引飲,腎病消中.”民間驗(yàn)方也用本品10克,蒸熟嚼食,每日2-3次,治消渴.中醫(yī)稱的消渴與糖尿病一致,但枸杞子含糖量較高,每100克含糖19.3克,故對(duì)糖尿病患者的枸杞子用量應(yīng)權(quán)衡利弊,仔細(xì)斟酌. <BR>諸多研究證實(shí)枸杞子提取物可促進(jìn)細(xì)胞免疫功能,增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對(duì)白細(xì)胞介素Ⅱ也有雙向調(diào)解作用.從枸杞子提取的枸杞多糖可見到對(duì)動(dòng)物有放射增敏現(xiàn)象,可保護(hù)小鼠免受因放射損傷引起的免疫功能低下,對(duì)下降的白血球有提升效果.還有實(shí)驗(yàn)證實(shí)枸杞多糖可維護(hù)細(xì)胞的正常發(fā)育,提高受損的脫氧核糖核酸的修復(fù)能力. <BR>枸杞子保存宜干燥、通風(fēng),忌高溫,防蟲蛀.用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮,外觀鮮紅,選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意不可單純注重外表.枸杞子藥性滋膩,對(duì)外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜. <BR>用枸杞子配膳和藥用吃法頗多,蒸煮和水煎均可,事先應(yīng)將枸杞子洗凈,注意劑量,一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳,不可頓服過量.用于保健的藥用或藥膳配方如下: <BR>滋補(bǔ)肝腎方:用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利,煩熱、盜汗等癥.枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗凈加水燉開,文火慢煮約20分鐘,加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯. <BR>養(yǎng)肝明目方:適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥.枸杞子100克、女貞子100克,杭菊花50克,焙干,共研細(xì)末或裝入膠囊,每日2次,每次服10克. <BR>補(bǔ)腎壯陽(yáng)方:用于腎氣虛損,腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎早泄,遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等癥.枸杞子250克、蛤蚧一對(duì)去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,低度白酒需高于中藥約2公分,封存半月后用.
      

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