你好引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情志有密切關系.育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌節律紊亂而引起乳腺組織增生.?防治乳腺小葉增生，在應用藥物治療的同時，平時應注意幾點：?1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意；?2、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能；?3、注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑；?4、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節；?5、不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病.?一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛、乳頭溢液等現象時，應及時到專科醫院檢查，以防隱患.?另外,有一經驗方可供參考：`瓜蔞逍遙飲每日1劑，飯后服，最長服40劑，最短服15劑，用藥3個月，月經干凈3~7天后復查腫塊大小、硬度及觸痛.瓜蔞逍遙飲成分：全瓜蔞、大貝母、枳殼、佛手、穿山甲、當歸、白芍、柴胡、云苓、白術、薄荷、梔子.祝健康.