高血壓病人宜低鹽低脂飲食,忌煙酒,蛋黃和豬肉可以限量吃,多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、魷魚等
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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