請問是早上鍛煉好,還是晚上好?
保密 | 0個月 2005-12-19 20:48:58
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健康咨詢描述： 我現在感覺體質下降了,肚子也比較大,我想每天跑下步,然后做一些仰臥起坐.由于晚上一般在12點左右睡,早上一般8點到9點起床.我這種情況,應該選在什么時候鍛煉比較好啊?
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