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吃什么食物可以減肥

保密 | 0個月 2008-04-19 18:21:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男    37歲   體重 225斤

醫生回復區
劉蔚
劉蔚 醫師 擅長: 無痛人流、陰道緊縮術、處女膜修復等；擅長治療各種陰 幫助網友：163942稱贊：4258
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2008-04-19 18:23:05 我要投訴

      你好朋友可以吃蘋果!早餐可以吃一顆蘋果，中餐先吃蘋果吃到8分飽的時候在少吃一點東西，晚餐就吃一顆蘋果加上一杯蘋果汁！這樣就好了！好處是：1.蘋果里面有蘋果酸可以幫助減肥.2.蘋果里面有維生素，既可以達到需要的營養，又可以少吃一點東西占住胃！反正吃蘋果餐就對了！
      

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