你好，一、注意休息，加強營養.人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間.在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水.人流后子宮需要一個月左右復原.因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復.人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復.2、保持外陰清潔衛生，禁止同房.人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染.人流后一月內切忌同房.3、觀察出血情況，嚴防病情加重.人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治.如果無不適，可尊醫囑兩周后或者是一個月后月經恢復再到醫院復查陰道B超婦檢和分泌物的常規來了解術后恢復的情況.4、作用避孕，以免再孕.人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵.如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕.有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大.因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康.如果再次懷孕，盡量采取對于身體損傷最小的宮腔鏡取胚術.