怎么減掉腹部的贅肉？
保密 | 0個月 2008-04-13 15:08:44
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健康咨詢描述：
36歲男性，結婚后就疏于鍛煉，導致腹部出現贅肉，怎么才能減掉啊？每天做仰臥起坐就可以了嗎？
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醫生回復區
2008-04-13 15:12:43 我要投訴
每天做仰臥起坐或者早晨起床可以做一下腹部自我按摩，促進腹部的運動，使腹部肌肉新陳代謝加速，這樣飲食在注意多樣化調理，自然就可以達到目的，當然這是自然療法，需要有耐心才行.
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