病情分析：
      您的情況應(yīng)該是內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)。與生活不規(guī)律疲勞過度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      1、可考慮檢查一下激素六項(xiàng)、血常規(guī)，以明確診斷指導(dǎo)治療。
      2、盡量的把作息時(shí)間調(diào)理的規(guī)律些，加強(qiáng)日常生活保養(yǎng)，好好休息，避免疲勞。
      3、密切觀察身體的變化情況，有問題及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。
      4、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況不排除是由于內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)，建議你最好到醫(yī)院做一個(gè)性激素六項(xiàng)的檢查看一下是哪項(xiàng)激素水平出現(xiàn)了異常，在對(duì)癥的進(jìn)行治療。建議你平時(shí)要多注意休息，不要?jiǎng)诶郏灰疽埂＞駢毫Σ灰^大，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我這月初來的例假記不清幾號(hào)了昨天下夜班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！