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有問必答網婦產科計劃生育 → 是否會變胖?

是否會變胖?

保密 | 0個月 2005-12-12 14:53:09 1人回復 來自

健康咨詢描述: 您好我有個問題
我平常喜歡吃瓜子作為零食?應該說很喜歡一個星期都要吃半斤,我不知道怎樣才能減少想吃的欲望?瓜子是不是很多熱量很多油?這樣下來對我的健康(體形)是不是很大影響?是不是會變胖?謝謝
第一次問題補充:瓜子有很多油脂嘛?是不是很容易堆積脂肪
而且我吃的是後總是在晚上?

醫生回復區

吳巖
吳巖 長春市中醫院   副主任護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎及糜爛,人流,子宮肌瘤,子宮異位妊娠 幫助網友:7106
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2019-05-01 17:10:47 我要投訴

      你好,根據你的敘述,瓜子不會使人發胖。瓜子中含有非常豐富的礦物質以及微量元素,所以當我們經常性的吃一些瓜子的話,就可以幫助我們增加心腦血管的健康。但是如果經常性的吃瓜子,就可能會讓我們感到非常的口渴,從而使我們導致上火,甚至引發口腔潰瘍的狀況。所以說瓜子雖然好吃,雖然有營養,但是也不能過多的食用。
      

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