像你所說的這種情況我遇到過很多,這是因為高血壓患者多年來吃藥,損害了心腦腎加速血管動脈硬化所至.一般的冶療方法就是讓你吃一大堆藥來解決所有的癥狀.即增加患者的精神壓力和服藥的次數(shù),讓很多患者感到很困惑.但你不這樣服用又不行,病情更加嚴(yán)重,其實這是高血壓長期服用西藥.忽略保護(hù)心腦腎的重要性,導(dǎo)致各種病發(fā)癥的發(fā)生.有很多患者給我來信問我有沒有更好的辦法,即簡單又能解決上述的全部癥狀.在冶療高血壓的過程中,在降壓的同時必須保護(hù)心腦腎不受損壞,同時,還要服用一些高科技產(chǎn)品修復(fù)心腦腎功能.才能解決上述癥狀.在我的患者中大部分只需要服用一種降壓藥、丹參滴丸、葛藜膠囊.就能解決上述全部癥狀.預(yù)防高血壓的4大戰(zhàn)略戰(zhàn)略一自我保健高血壓病是頑癥，要伴隨患者終生，而且經(jīng)常隨著生活、工作、情緒的變化起伏波動，光靠每周看一次門診，測一次血壓是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須提高自我保健意識和自我保健的能力.??1．自我檢測.如每天根據(jù)病情變化測1-4次血壓；?2．自我診治.在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血壓變化，靈活調(diào)整藥物劑量，當(dāng)病情有突然變化時，應(yīng)及時求醫(yī)，以免貽誤病情；??3．自我護(hù)理.最重要的是按時服藥；??4．自我康復(fù).若并發(fā)腦溢血、腦梗塞、心肌梗塞、腎功能衰竭時，還要根據(jù)不同病情學(xué)會自我康復(fù)，如按摩、理療、針灸、功能鍛煉等，不斷提高生活質(zhì)量.戰(zhàn)略2全民參與??對付這樣一個流行廣、危害大的嚴(yán)重疾病，必須要有專家、基層醫(yī)務(wù)人員及廣大群眾積極參與，要注意作好踏踏實實的細(xì)致工作，要將防治高血壓的措施及健康教育具體落實到每一個人身上，要送醫(yī)到戶，送藥到人.戰(zhàn)略3科學(xué)的生活方式??不健康的生活方式是高血壓病的重要病因之一.科學(xué)的生活方式就是要嚴(yán)格按照人體的生理衛(wèi)生、節(jié)律及生物鐘效應(yīng)，安排好工作、學(xué)習(xí)及生活.做到生活規(guī)律，起居有常，有勞有逸，經(jīng)常運(yùn)動，飲食有節(jié)，粗細(xì)多樣，低鹽少脂，防止肥胖，戒煙限酒，長壽健康.戰(zhàn)略4良好心境??高血壓病屬心身疾病范疇，精神創(chuàng)傷、大悲、大怒、心理失衡、過度緊張，均可使血壓升高.因此，中老年人要學(xué)會自我心理調(diào)適，自我心理平衡，自我創(chuàng)造良好心境.做到談笑風(fēng)生心胸闊，寬厚待人朋友多，苦中求樂能解脫，知足常樂笑呵呵.
      

      晚起床時動作盡量慢一點(diǎn)，先坐起來等一會再下床，站一會再走.最好用坐廁降壓藥要正常服用，也要常測血壓